Warum sind Depressionen morgens am schlimmsten?
Viele Menschen mit Depressionen erleben ihre Symptome besonders stark in den frühen Morgenstunden. Der Start in den Tag fällt schwer, […]
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Sonnenlicht: Warum es so wichtig für unsere Gesundheit ist
Sonnenlicht ist weit mehr als nur eine natürliche Lichtquelle – es spielt eine entscheidende Rolle für unser körperliches und seelisches
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Welches Massagegerät hilft bei Polyneuropathie?
Polyneuropathie ist eine Nervenerkrankung, die oft mit Kribbeln, Taubheitsgefühlen oder Schmerzen in den Füßen und Händen einhergeht. Viele Betroffene suchen
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Kopf leer, keine Konzentration – Was steckt dahinter und was hilft?
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf sich leer anfühlt und du dich einfach nicht konzentrieren kannst? Gedanken schweifen ab,
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Sprüche über Enttäuschung – Wenn Erwartungen zerbrechen
Enttäuschungen gehören zum Leben – sei es in Freundschaften, der Liebe oder im Job. Manchmal setzen wir zu viel Hoffnung
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Lohnt sich eine Blaulichtfilter-Brille?
Ob bei der Arbeit am PC, beim Scrollen auf dem Smartphone oder beim Serienmarathon – wir verbringen täglich viele Stunden
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5 Hilfsmittel für besseren Schlaf: Tipps für eine erholsame Nacht
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch vielen Menschen fällt es schwer, nachts zur Ruhe zu kommen.
Sprüche und Zitate
Zitate von Frauen: Weisheiten und Inspirationen
Frauen haben die Welt durch ihre Worte, Taten und Visionen immer wieder bereichert. Im Laufe der Geschichte haben viele Frauen
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Tochter verbringt nur noch Zeit in ihrem Zimmer: Wie Eltern damit umgehen können
Es ist eine Situation, die viele Eltern kennen: Die Tochter, die früher viel Zeit mit der Familie verbracht hat, zieht
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Senioren Spiele mit Luftballon: Spaß und Bewegung für jedes Alter
Spiele mit einem Luftballon sind nicht nur eine tolle Möglichkeit, um Kinder zu beschäftigen – sie können auch für Senioren