Kroatien hat sich in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Ziele für deutsche, österreichische und Schweizer Rentner entwickelt. Die

Geistig fit zu bleiben, ist für viele Menschen ein wichtiger Bestandteil des gesunden Alterns. Dabei geht es nicht darum, im

Auch im höheren Alter kann regelmäßige Bewegung einen wichtigen Beitrag dazu leisten, möglichst lange selbstständig, beweglich und aktiv zu bleiben.

Smartphones sind längst nicht mehr nur Geräte zum Telefonieren. Auch für Senioren können sie im Alltag ausgesprochen nützlich sein: Sie

Schlechter Schlaf gehört für viele Menschen zum Älterwerden dazu. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Schlaf: Die Tiefschlafphasen werden kürzer,