Das Online-Programm Pilates and Friends gehört 2026 zu den bekanntesten deutschsprachigen Plattformen für Pilates-Training von zu Hause. Mit tausenden Videos, flexiblen Trainingsplänen und einer großen Trainer-Auswahl spricht es sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene an. Doch wie gut ist das Angebot wirklich?
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Hinweis: Dieser Artikel wurde mit großer Sorgfalt recherchiert. Dennoch sind alle Angaben zum Angebotsumfang ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern. Der Artikel wurde am 11.05.2026 veröffentlicht und zuletzt am 11.05.2026 editiert.
Disclaimer: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt!
Was ist Pilates and Friends?
Pilates and Friends ist ein digitales Fitnessprogramm, das ein umfangreiches Pilates-Training online bereitstellt. Nutzer erhalten Zugriff auf:
- über 1.000 Trainingsvideos
- Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
- verschiedene Trainingsarten (Matte, Geräte, Yoga, Barre)
- regelmäßige neue Inhalte
Die Plattform wurde von der Pilates-Expertin Kerstin Bredehorn gegründet und gilt als eines der größten Pilates-Videoportale im deutschsprachigen Raum (pilates-4-life-erfahrungen.de).
Erfahrungen mit Pilates and Friends (2026)
Positive Erfahrungen
Die Mehrheit der Nutzerbewertungen fällt sehr positiv aus. Auf Bewertungsplattformen erreicht das Programm etwa 4,8 von 5 Sternen bei mehreren hundert Bewertungen (ProvenExpert).
Häufig genannte Vorteile:
- große Auswahl an Trainingsvideos und Programmen
- flexible Nutzung jederzeit und überall
- professionelle Trainer und gute Erklärungen
- Motivation durch abwechslungsreiche Inhalte
Typische Nutzerstimmen:
„Motivierend, persönlich, effektiv, aktuell“ (ProvenExpert)
„Ich kann jederzeit bei den besten Coaches trainieren“ (ProvenExpert)
Auch viele Erfahrungsberichte betonen, dass sich durch regelmäßiges Training:
- die Körperhaltung verbessert
- Rückenschmerzen reduziert werden
- das allgemeine Wohlbefinden steigt (pilateskursonline.de)
Negative Erfahrungen und Kritik
Trotz der vielen positiven Bewertungen gibt es auch einige Kritikpunkte:
- ersetzt kein persönliches Training im Studio vollständig
- erfordert Eigenmotivation und Disziplin
- Erfolge hängen stark von regelmäßiger Nutzung ab
- Gewichtsverlust ist nicht der Hauptfokus
Einige Tester weisen darauf hin, dass das Programm eher auf Beweglichkeit und Körpergefühl abzielt als auf intensives Abnehmen (Produkt-Kenner.de).
Inhalte und Konzept
Das Trainingskonzept basiert auf klassischem Pilates, ergänzt durch moderne Fitnessansätze:
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur („Powerhouse“)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Atemtechniken und Körperwahrnehmung
Die Videos sind nach Dauer, Schwierigkeitsgrad und Trainingsziel filterbar, was den Einstieg erleichtert (Kurs Welt).
Preise und Abo-Modell
Das Programm wird als monatliches Abo angeboten:
- ca. 16–20 € pro Monat (je nach Laufzeit)
- oft mit Testphase oder Geld-zurück-Garantie
- jederzeit kündbar
Damit ist es deutlich günstiger als viele klassische Pilatesstudios (Kurs Welt).
Bewertung 2026: Wie gut ist Pilates and Friends?
Vorteile
- sehr große Video-Bibliothek
- für alle Fitnesslevel geeignet
- flexible Nutzung von zu Hause
- hohe Nutzerzufriedenheit
Nachteile
- keine persönliche Betreuung vor Ort
- Eigenmotivation erforderlich
- weniger Fokus auf schnelle körperliche Transformation
Fazit: Lohnt sich Pilates and Friends?
Pilates and Friends ist ein hochwertiges Online-Fitnessprogramm, das besonders für Menschen geeignet ist, die:
- flexibel von zu Hause trainieren möchten
- ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern wollen
- ein strukturiertes, aber selbstbestimmtes Training suchen
Unser Tipp: Jetzt Pilates and Friends ansehen!
Weniger geeignet ist es für Nutzer, die:
- intensive persönliche Betreuung erwarten
- primär schnell abnehmen möchten
Gesamtbewertung 2026:
- Trainingsqualität: 4,5/5
- Benutzerfreundlichkeit: 4,5/5
- Preis-Leistung: 4/5
- Motivation/Dranbleiben: 3,5/5
Quellen und weiterführende Links
- Bewertungen auf ProvenExpert
- Erfahrungsbericht & Analyse
- Kursübersicht & Inhalte
- Weitere Erfahrungswerte
Wenn du möchtest, kann ich dir auch einen Vergleich mit anderen Online-Fitnessprogrammen oder eine „für wen lohnt es sich wirklich?“-Analyse erstellen.