Unter Schock – Was tun nach einem Einbruch?

Ein Einbruch in die eigenen vier Wände ist für viele Menschen ein Schock. Plötzlich fühlt man sich im vertrauten Zuhause unsicher, ausgeliefert und verletzt in der eigenen Privatsphäre. Neben dem materiellen Schaden hinterlässt ein solcher Vorfall oft auch seelische Spuren. Doch was sollte man unmittelbar nach einem Einbruch tun – und wie kann man Schritt für Schritt wieder Sicherheit gewinnen?

Inhaltsverzeichnis

1. Ruhe bewahren und nicht die Wohnung betreten

Wenn Sie bemerken, dass eingebrochen wurde – etwa weil die Tür aufgebrochen oder ein Fenster eingeschlagen ist – gehen Sie nicht hinein. Es besteht die Möglichkeit, dass die Täter noch vor Ort sind. Rufen Sie sofort die Polizei (Notruf 110) und warten Sie an einem sicheren Ort, zum Beispiel bei den Nachbarn oder im Auto.

2. Polizei verständigen und Anzeige erstatten

Die Polizei wird den Tatort sichern und Spuren sichern. Geben Sie so viele Informationen wie möglich – auch kleine Details können wichtig sein. Anschließend erhalten Sie eine Vorgangsnummer für Ihre Anzeige, die Sie später für die Versicherung benötigen.

3. Nichts anfassen oder aufräumen

So schwer es fällt: Berühren Sie nichts, bevor die Polizei den Tatort freigibt. Fingerabdrücke oder andere Spuren könnten sonst verloren gehen und die Ermittlungen erschweren.

4. Versicherung informieren

Melden Sie den Einbruch umgehend Ihrer Hausratversicherung. Machen Sie eine Liste aller gestohlenen oder beschädigten Gegenstände und fügen Sie – wenn vorhanden – Kaufbelege oder Fotos hinzu. Viele Versicherungen verlangen außerdem die polizeiliche Anzeige als Nachweis.

5. Emotionale Verarbeitung nicht unterschätzen

Ein Einbruch ist ein emotionaler Ausnahmezustand. Schlafprobleme, Angst oder das Gefühl der Unsicherheit sind häufige Reaktionen. Sprechen Sie mit vertrauten Personen über das Erlebte oder holen Sie sich professionelle Hilfe – etwa bei einem psychologischen Beratungsdienst oder Opferhilfsorganisationen wie Weißer Ring e.V.

6. Sicherheit verbessern

Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihr Zuhause sicherer zu machen: stabile Schlösser, Fensterverriegelungen, Bewegungsmelder oder Alarmanlagen können abschreckend wirken. Auch eine Sicherheitsberatung durch die Polizei ist sinnvoll – sie wird kostenlos angeboten.

Fazit:
Ein Einbruch ist eine tiefgreifende Erfahrung, die Zeit braucht, um verarbeitet zu werden. Wichtig ist, besonnen zu handeln, Unterstützung anzunehmen und sich langfristig wieder ein Gefühl von Sicherheit aufzubauen – sowohl im Kopf als auch in den eigenen vier Wänden.

Nach einem Einbruch stellt sich viele Betroffenen die Frage: Wer kann mir jetzt helfen, damit ich mich wieder sicher fühle und mein Zuhause wirksam geschützt wird? Hier ist ein Überblick über die wichtigsten Sicherheitsexperten, die nach einem Einbruch unterstützen können — mit ihren Aufgaben, wann man sie einbindet und worauf man bei der Auswahl achten sollte.

1. Beratung durch die Polizei bzw. Kriminalprävention

Aufgabe & Nutzen

Direkt nach der Tat oder auch im Anschluss bieten viele Landespolizeien oder kommunale Kriminalpräventionsstellen kostenlose Erstberatung. Dabei wird geprüft: Welche Schwachstellen gibt es? Was kann kurzfristig verbessert werden?
Wichtig: Die Expert*innen machen keinen vollständigen technischen Einbau, sondern geben Empfehlungen — z. B. zu mechanischen Sicherungen wie Türen/Fenster, Alarmtechnik, Verhaltensmaßnahmen.

Wann sinnvoll?

Direkt nach einem Einbruch, als erste Maßnahme zur Beruhigung und Orientierung.
Auch zur Prävention, damit es nicht nochmal passiert.

Auswahlkriterien

Zertifizierung: Achten Sie darauf, dass es sich um offizielle oder empfohlene Beratungsstellen handelt (z. B. „kriminologische Beratungsstelle“, „Einbruchschutzberatung der Polizei“).
Neutralität: Die Beratung sollte gerät- und markenneutral erfolgen und nicht primär Verkaufsdruck ausüben.

2. Fachbetrieb für mechanische Sicherung (Türen, Fenster, Schlösser)

Aufgabe & Nutzen

Dieser Experte sorgt für konkreten Einbau oder Nachrüstung von mechanischen Sicherungen: z. B. einbruchhemmende Türen oder Fenster, Querriegel, Zusatzschlösser, Sicherheitsbeschläge.
Mechanische Sicherung gilt als die Grundvoraussetzung für wirksamen Schutz — Technik allein reicht nicht.

Wann sinnvoll?

Sobald klar ist, dass Schwachstellen existieren (nach der Beratung).
Vor oder nach dem Einbau einer Alarmanlage oder Überwachungstechnik.

Auswahlkriterien

Achtung auf geprüfte Produkte & Zertifizierungen (z. B. RC-Klassen, DIN/EN-Normen) — damit Sie nicht nur Sicherheit „auf dem Papier“ haben.
Fachbetrieb sollte transparent über Leistungen, Kosten und ggf. Einfluss auf Versicherung sprechen (manchmal werden Sicherheitsmaßnahmen von Versicherungen verlangt).

3. Spezialist für elektronische Sicherheitstechnik (Alarmanlagen, Videoüberwachung)

Aufgabe & Nutzen

Integration von Alarmanlagen (Einbruchmeldeanlagen), Sensoren, Kameras oder Smarthome-Lösungen zur Ergänzung der mechanischen Sicherung.
Solche Systeme können Einbrecher abschrecken oder frühzeitig Alarm schlagen — was die Wahrscheinlichkeit eines Einbruchs deutlich reduziert.

Wann sinnvoll?

Wenn mechanische Sicherung vorhanden oder zumindest weitgehend umgesetzt ist.
Besonders empfehlenswert bei erhöhtem Risiko – z. B. selten bewohnte Objekte, hohe Wertgegenstände, Kellerbereich oder Dachboden in Mehrfamilienhäusern.

Auswahlkriterien

Greifen Sie auf Anbieter mit nachgewiesener Erfahrung zurück, idealerweise mit Referenzen und Zertifikaten.
Achten Sie auf Datenschutz und Rechtliches bei Videoüberwachung (z. B. Blickwinkel, Speicherung etc.).
Klären Sie die Wartung und Funktionstüchtigkeit – Technik ist nur wirksam, wenn sie regelmäßig gepflegt wird.

4. Gutachter / Schadensermittler (z. B. für Versicherung)

Aufgabe & Nutzen

Dieser Experte hilft Ihnen konkret nach dem Einbruch: Aufnahme des Schadens, Dokumentation der gestohlenen Gegenstände, Bewertung von Einbruchschäden an Türen/Fenstern etc.
Wichtig für Ihre Versicherung: Oft wird eine genaue Liste mit Kaufbelegen/Fotos verlangt.

Wann sinnvoll?

Direkt nach dem Einbruch, wenn Schaden entstanden ist – bevor man z. B. größere Reparaturmaßnahmen durchführt oder alles entfernt (Spuren könnten verloren gehen).

Auswahlkriterien

Anbieter mit Erfahrung im Bereich Einbruch/Diebstahl. Gute Kommunikation mit Hausrat- und Gebäudeversicherung.
Transparenz bezüglich Honorar, Zeitrahmen und benötigten Unterlagen.

5. Psychologische Unterstützung & Nachsorgeberatung

Aufgabe & Nutzen

Ein Einbruch ist nicht nur ein materieller Schaden: Er kann das Sicherheitsgefühl massiv beeinträchtigen, Schlaflosigkeit, Ängste oder das Gefühl „mein Zuhause ist nicht mehr sicher“ hervorrufen.
Diese Expert*innen begleiten Sie beim emotionalen Umgang mit dem Erlebnis und helfen, wieder Vertrauen in die eigenen vier Wände zu gewinnen.

Wann sinnvoll?

Wenn erste Anzeichen von Stress, Angst, Schlafproblemen oder Rückzug auftreten.
Auch präventiv, gerade wenn man nach dem Einbruch dauerhaft residuelle Unsicherheit spürt.

Auswahlkriterien

Qualifizierte Therapeut*innen oder Beratungsstellen mit Erfahrung im Bereich Opferhilfe oder Einbruch-/Wohnungs-trauma.
Gute Erreichbarkeit, vertrauensvolle Atmosphäre und Klarheit über Ablauf/Kosten.

Fazit

Nach einem Einbruch ist es sinnvoll, mehrere Expertisen zu kombinieren – nicht nur eine einzelne Maßnahme.

Zuerst → Beratung durch Polizei/Kriminalprävention.
Dann → mechanische Sicherung + elektronische Technik.
Parallel → Schadenaufnahme für Versicherung.
Und nicht vergessen → emotionale Verarbeitung und Rückgewinn des Sicherheitsgefühls.

Durch diese abgestimmte Vorgehensweise erhöhen Sie die Chancen, Ihr Zuhause wirksam zu sichern und sich selbst wieder sicher zu fühlen.

Köln und Umgebung: Passieren Einbrüche hier oft?

1. Die Zahlen auf einen Blick

Im Jahr 2023 wurden in Köln 2 374 Wohnungseinbrüche bzw. -versuche registriert.
Bezogen auf die Einwohnerzahl ergibt das etwa 218 Einbrüche pro 100.000 Einwohner – ein überdurchschnittlicher Wert im Vergleich zu deutschen Städten.
In Nordrhein-Westfalen insgesamt war für das erste Halbjahr 2023 ein Anstieg der Wohnungs-Einbrüche &-versuche von ca. 28 % gegenüber dem Vorjahr zu verzeichnen.
Laut lokalen Meldungen wurden z. B. in einer Woche im Dezember 2024 in Köln und Umgebung rund 78 Einbruchstaten allein gemeldet.
Ein Schlüsseldienst in Köln kann bei der Prävention von Einbrüchen helfen.

2. Warum ist das Einbruchrisiko in Köln vergleichsweise hoch?

Mehrere Faktoren wirken hier zusammen:

Große Stadt mit hoher Bevölkerungs- und Mietverdichtung: Viele Wohnungen, Mieterwechsel, potenziell mehr „Zielobjekte“.
Stadtteile mit hoher Frequenz und zentrale Lagen: Es wird berichtet, dass etwa in der Innenstadt der Anstieg besonders stark war (+ 53 % in einem Stadtbereich) im Jahr 2023.
Eine eher niedrige Aufklärungsquote: In Köln lag die Aufklärungsquote bei Wohnungseinbrüchen 2023 bei rund 11,25 %.
Urbane Umgebung wird von Einbrechern häufiger als Ziel gewählt als dünn besiedelte Regionen.

3. Unterschiede nach Stadtteil & Umgebung

Der Anstieg war nicht in allen Stadtteilen gleich: Während im Zentrum (Innenstadt) ein Zuwachs von rund +53 % gemeldet wurde, war im Süden der Stadt der Anstieg nur +0,27 %, und in einem Stadtteil rechtsrheinisch sogar ein Rückgang von -2,5 % zu beobachten.
Auch die Umgebung von Köln (z. B. Städte & Gemeinden im Umland) kann Unterschiede aufweisen: Ideal sind hier weitere lokale Daten zu einzelnen Kreisen/Städten, da einheitliche Statistiken nicht immer verfügbar sind.

4. Was bedeutet das für Bewohnerinnen und Bewohner?

Obwohl „Höchstrisiko“ nicht bedeutet „es wird definitiv eingebrochen“, heißt: die Wahrscheinlichkeit ist höher als in weniger dicht besiedelten Regionen.
Gerade Mieter in Erd- oder Hochparterrewohnungen sollten besonders aufmerksam sein: Historische Daten zeigen, dass Eingänge und Fenster im niedrigen Stockwerk häufiger betroffen sind.
Auch wenn ein Einbruch passiert, hilft Prävention: mechanische Sicherungen (Türen/Fenster), Alarm- oder Sicherungstechnik, Nachbarschaftswache, bessere Beleuchtung etc.
Wichtig: Ruhe bewahren, Anzeige erstatten, Tatort sichern – wie nach einem Einbruch üblich.

5. Fazit

Ja — in Köln und Umgebung passieren relativ viele Einbrüche, sowohl absolut als auch im Verhältnis zur Einwohnerzahl. Die Stadt zählt zu den Gebieten mit hoher Fallzahl in NRW. Gleichzeitig bietet diese Situation aber auch Anlass, sich aktiv um Schutzmaßnahmen zu kümmern und die eigenen vier Wände gezielt zu sichern.

Wenn du möchtest, kann ich eine interaktive Karte oder Statistikdaten für einzelne Stadtteile und das Umland von Köln besorgen, damit wir herausfinden können, wie dein konkretes Viertel dasteht. Möchtest du das?

Angst nach Einbruch – Was tun?

Ein Einbruch in die eigenen vier Wände ist mehr als nur ein Sachschaden. Er hinterlässt Spuren – nicht nur an Türen und Fenstern, sondern auch in der Seele. Viele Betroffene berichten, dass sie sich nach einem Einbruch nicht mehr sicher fühlen, nachts schlecht schlafen oder bei jedem Geräusch aufschrecken.
Das ist völlig normal. Aber es gibt Wege, mit dieser Angst umzugehen – Schritt für Schritt zurück zu einem Gefühl von Sicherheit.

1. Akzeptieren, dass die Angst eine normale Reaktion ist

Nach einem Einbruch ist das Zuhause kein Ort der Geborgenheit mehr – zunächst. Das Gefühl von Kontrollverlust oder Unsicherheit ist eine natürliche Stressreaktion.
Wichtig ist: Verdrängen hilft selten. Erlauben Sie sich, diese Emotionen zuzulassen, und sprechen Sie darüber – mit Familie, Freunden oder Menschen, die Ähnliches erlebt haben.

2. Über das Erlebte sprechen

Teilen Sie Ihre Sorgen und Ängste offen. Das Gespräch kann entlasten und verhindern, dass sich die Angst verselbstständigt.
Wenn Sie merken, dass die Gedanken an den Einbruch immer wiederkehren oder der Schlaf dauerhaft gestört ist, zögern Sie nicht, sich psychologische Unterstützung zu holen. Opferhilfe-Organisationen wie der Weiße Ring e.V. bieten kostenlose und vertrauliche Gespräche an.

3. Den Tatort gemeinsam mit Experten aufarbeiten

Manchmal hilft es, aktiv etwas zu tun. Lassen Sie sich von der Polizei oder einem Sicherheitsexperten beraten: Welche Schwachstellen wurden ausgenutzt? Welche Schutzmaßnahmen können jetzt sinnvoll sein?
Wenn Sie Ihr Zuhause gezielt absichern – etwa durch neue Schlösser, Riegel oder Alarmtechnik – gewinnen Sie ein Stück Kontrolle zurück. Dieses Gefühl von „Ich kann etwas tun“ wirkt oft stabilisierend.

4. Neue Routinen für mehr Sicherheit

Einbruchschutz beginnt nicht nur bei der Technik, sondern auch im Alltag.
Kleine Gewohnheiten helfen, wieder Vertrauen zu fassen:

Licht- und Zeitschaltuhren nutzen, wenn Sie nicht zuhause sind
Nachbarn informieren und gegenseitig aufmerksam bleiben
Türen und Fenster bewusst abschließen, bevor Sie schlafen gehen

Diese Handlungen schaffen Sicherheit – real und emotional.

5. Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Wenn Angst oder Unruhe über Wochen anhalten, Albträume zunehmen oder Sie sich in Ihrer Wohnung nicht mehr wohlfühlen, kann therapeutische Unterstützung sinnvoll sein.
Spezialisierte Psycholog*innen helfen, das Erlebte zu verarbeiten und Strategien gegen die Angst zu entwickeln. Das ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Selbstfürsorge.

6. Zeit geben – und sich selbst nicht unter Druck setzen

Ein Einbruch erschüttert das Vertrauen in das, was selbstverständlich schien: das eigene Zuhause. Dieses Vertrauen lässt sich wieder aufbauen, aber es braucht Zeit.
Geben Sie sich die Erlaubnis, diesen Prozess in Ihrem Tempo zu durchlaufen. Jeder Schritt – sei er noch so klein – ist ein Fortschritt.

Fazit:
Angst nach einem Einbruch ist nichts Ungewöhnliches. Entscheidend ist, aktiv damit umzugehen – emotional, praktisch und schrittweise. Mit Unterstützung, neuen Sicherheitsmaßnahmen und etwas Geduld kann das Zuhause wieder das werden, was es sein soll: ein Ort der Ruhe und Geborgenheit.

Einbrüche in Zukunft vermeiden – Tipps für mehr Sicherheit im eigenen Zuhause

Ein Einbruch hinterlässt nicht nur materielle Schäden, sondern oft auch ein dauerhaftes Gefühl der Unsicherheit. Doch gute Nachrichten: Viele Einbrüche lassen sich verhindern, wenn einige grundlegende Sicherheitsmaßnahmen beachtet werden. Hier sind die wichtigsten Tipps, um Ihr Zuhause dauerhaft zu schützen.

1. Türen und Fenster sichern

Die meisten Einbrecher gelangen über Fenster oder Terrassentüren ins Haus – oft mit einfachem Werkzeug in Sekunden.
Darum gilt:

Verwenden Sie einbruchhemmende Fenster und Türen (ab Widerstandsklasse RC2 oder höher).
Rüsten Sie ältere Fenster mit abschließbaren Griffen oder Sicherheitsbeschlägen nach.
Achten Sie auf stabile Schließbleche und Zusatzschlösser an Haus- und Wohnungstüren.

Ein guter erster Schritt ist eine kostenlose Sicherheitsberatung der Polizei, die Schwachstellen erkennt und Verbesserungen empfiehlt.

2. Außenbeleuchtung und Nachbarschaft nutzen

Einbrecher meiden Licht und Aufmerksamkeit.

Installieren Sie Bewegungsmelder an Eingängen, Garagen und Gartenwegen.
Nutzen Sie Zeitschaltuhren oder smarte Lichtsteuerungen, um Anwesenheit zu simulieren.
Pflegen Sie eine aufmerksame Nachbarschaft – gegenseitige Hilfe ist der beste Schutz. Wer regelmäßig auf das Haus des anderen schaut, macht es Tätern schwer.

3. Moderne Technik einsetzen

Smarte Sicherheitssysteme werden immer erschwinglicher:

Alarmanlagen oder Funkmelder warnen sofort bei unbefugtem Zutritt.
Kamerasysteme mit App-Anbindung ermöglichen es, auch unterwegs einen Blick auf das Zuhause zu werfen.
Kombinieren Sie Technik mit mechanischem Schutz – nur beides zusammen bietet wirksame Sicherheit.

Achten Sie auf geprüfte Systeme (z. B. VdS-zertifiziert) und lassen Sie sie von einem Fachbetrieb installieren.

4. Richtig verhalten, wenn Sie nicht zuhause sind

Ein leerstehendes Haus ist eine Einladung für Einbrecher – vermeiden Sie sichtbare Abwesenheit:

Lassen Sie Post und Zeitung abholen.
Bitten Sie Nachbarn, Rollläden unterschiedlich zu bedienen.
Posten Sie keine Urlaubsfotos in Echtzeit in sozialen Netzwerken.
Nutzen Sie Zeitschaltuhren für Licht und Radio, um Anwesenheit vorzutäuschen.

5. Schwachstellen gezielt überprüfen

Einbrecher suchen den einfachsten Weg. Kontrollieren Sie regelmäßig:

Kellertüren, Dachfenster, Nebeneingänge
Garagen- und Verbindungstüren zum Wohnraum
Balkon- oder Terrassentüren im ersten Stock

Oft helfen schon kleine Nachrüstungen, um große Wirkung zu erzielen.

6. Aufklärung und Verhalten trainieren

Ein wichtiger Aspekt ist das eigene Sicherheitsbewusstsein:

Schließen Sie Türen und Fenster auch bei kurzer Abwesenheit.
Halten Sie wertvolle Gegenstände außer Sicht.
Notieren oder fotografieren Sie Ihre Wertgegenstände für den Fall der Fälle.
Schulen Sie Kinder und Mitbewohner, wer ins Haus darf – und wer nicht.

7. Expertenrat einholen

Polizei, Versicherungen und Sicherheitsfirmen bieten kostenlose oder vergünstigte Beratungen an.
Die Polizei informiert neutral über:

Mechanische Sicherungen
Elektronische Systeme
Verhalten im Ernstfall

Adressen finden Sie z. B. auf www.k-einbruch.de – der offiziellen Kampagne für Einbruchschutz in Deutschland.

Fazit

Einbrüche sind kein unabwendbares Schicksal. Mit durchdachten Maßnahmen, Aufmerksamkeit und etwas Technik können Sie Ihr Zuhause effektiv schützen.
Das Ziel: Einbrechern keine Gelegenheit bieten – und sich selbst wieder sicher fühlen.