Der Ruhestand ist für viele Menschen nicht nur das Ende des Berufslebens, sondern auch der Beginn eines neuen, aktiven Lebensabschnitts. Viele Seniorinnen und Senioren wünschen sich, ihre Zeit sinnvoll einzusetzen, etwas zurückzugeben und weiter Teil der Gesellschaft zu sein.
Ein Ehrenamt ist dafür ideal – aber welches passt am besten?
Warum ein Ehrenamt im Alter?
- Soziale Kontakte pflegen
- Sinn erleben und gebraucht werden
- Aktiv bleiben – geistig und körperlich
- Wissen und Lebenserfahrung weitergeben
- Neue Interessen entdecken
Und das Beste: Ehrenamt kann flexibel, vielfältig und individuell angepasst werden.
Die besten Ehrenämter für Senioren – mit Herz und Wirkung:
1. Lesepatenschaft für Kinder
Ideal für Geduldige & Sprachliebhaber
- In Kitas oder Grundschulen vorlesen
- Kinder beim Lesenlernen unterstützen
Fördert Bildung – schafft schöne Verbindungen
2. Hospizbegleitung oder Besuchsdienste
Für mitfühlende, starke Persönlichkeiten
- Zeit schenken: Gespräche, Zuhören, Dasein
- Auch für andere Senioren, die allein sind
Menschliche Nähe in schweren Lebensphasen
3. Tafeln, Kleiderkammern & soziale Einrichtungen
Für Praktiker*innen mit Anpack-Mentalität
- Lebensmittel sortieren oder ausgeben
- Kleiderspenden an Bedürftige weitergeben
Konkrete Hilfe für Menschen in Not
4. Freiwillige Feuerwehr oder DRK (Seniorenunterstützung)
Für fitte Senior*innen, die Teamgeist lieben
- Nicht zwingend im Einsatz – auch Organisation, Öffentlichkeitsarbeit, Koordination
Strukturierte Aufgaben, echte Gemeinschaft
5. Kultur- oder Museumsführungen
Für Geschichts- und Kunstliebhaber
- Führungen, Vorträge, Infopunkte
- Auch mit Schulklassen oder Tourist*innen
Wissen weitergeben – Kultur leben
6. Naturschutz & Gartenprojekte
Für Naturverbundene & Hobby-Gärtner
- Biotope pflegen, Bäume pflanzen, Hochbeete betreuen
- Kindergruppen begleiten (z. B. Waldgruppen)
Draußen aktiv sein – Zukunft mitgestalten
7. Seniorenbeirat oder Bürgerinitiative
Für Engagierte mit politischem Interesse
- Mitsprache bei lokalen Entscheidungen
- Interessenvertretung der älteren Generation
Mitgestalten statt zusehen
Wo finde ich das passende Ehrenamt?
- Freiwilligenagenturen vor Ort
- Seniorenbüros oder Bürgerzentren
- Kirchengemeinden oder Wohlfahrtsverbände (z. B. Caritas, Diakonie, AWO)
- Plattformen wie nebenan.de oder freiwilligenserver.de
Fazit: Ehrenamt im Alter – eine Win-Win-Situation
Ob leise Hilfe oder aktives Mitgestalten – Senioren haben viel zu geben. Und das Schöne ist: Ehrenamt macht nicht nur anderen Freude, sondern auch einem selbst.
„Man wird nicht älter, solange man neugierig bleibt – und für andere da ist.“
Tipp: Am besten einfach ausprobieren – viele Organisationen bieten Schnuppertage oder Kennenlerngespräche an!
Hier ist ein informativer und inspirierender Beitrag zum Thema. Möchtest du diesen Beitrag für Print, Broschüren, Gemeindezeitungen oder Social Media aufbereitet haben? Ich passe ihn gern an.